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加圧 ダイエット

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体質改善してダイエット

半身浴ダイエットと体質改善についてです。 一般に半身浴を行い汗をかく習慣を身に付けることで基礎代謝率が上がりダイエット効果が期待できるとされています。 半身浴を継続...

半身浴のコツ

ダイエットにいい半身浴には、いくつかのコツがあるようです。 お風呂に入る前に、室温のミネラルウォーターを摂取してください。 かかり湯を心臓から遠い場所の足のつま先から膝...

 

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